TRE (Tension & Trauma release exercices) si basa su una serie innovativa di esercizi che aiutano il corpo a rilasciare profondi blocchi muscolari e di sistema nervoso per stress, tensione e traumi. Creato da Dr. David Berceli, PhD, TRE attiva in modo sicuro un riflesso naturale di scuotimento o vibrazione che rilascia la tensione muscolare, calmando il sistema nervoso. Quando questo scuotimento / meccanismo di vibrazione muscolare viene attivato in un ambiente sicuro e controllato, il corpo è incoraggiato a tornare a uno stato di equilibrio.

Questa giornata è aperta a tutti e prevede una parte pratica ed una parte teorica. Ampio spazio sarà riservato alla pratica personale con il metodo.

Nella parte teorica tratteremo i seguenti temi:

  • Risposta neurofisiologica nello stress e nel trauma
  • Tremore neurogeno nel mondo animale
  • David Berceli e lo sviluppo del TRE
  • Filmati, Domande e Risposte
  • Pratica con il TRE

Benefici

  • Maggiore flessibilità fisica nella zona pelvica e nella colonna vertebrale
  • Rilascio di contratture e dolori cronici
  • Riduzione di ansia, insonnia, stress, PTSD
  • Esteso senso di benessere

COSTO DI PARTECIPAZIONE: 60€          –          12 POSTI DISPONIBILI          –          TERMINE ISCRIZIONI: Venerdì 10 Maggio 2019

Workshop condotto da:

Matteo Pezzano: Pedagogista clinico, psicomotricista, ha assistito gli ideatori del metodo TRE – dott. David Berceli e dott. Riccardo Cassiani Ingoni- in numerosi workshop e seminari in Europa e in America Latina. Conduce gruppi di esercizi TRE a Bologna e Workshop introduttivi in Italia.

mattepezz86@gmail.com Tel: 393-4824916

Si consiglia un abbigliamento comodo

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